Musik/Motorik/Mindfullness og hjernetræning ved Nadia Lyduch

Nadia er udover at være badmintontræner på eliteniveau også selvstændig i sit eget firma Mindblowing-training.

Hendes foredrag vil handle om nogle af de ting, hun arbejder med i sit firma. Om de 3 M’er som står for Musik/Motorik og Mindfulness og hvorfor de er så vigtige for både børn og ældre.

Hvordan de påvirker vores hjerne, og kan være med til at holde os skarpe og aktive gennem hele livet.

Ligeledes vil hun fortælle om sit arbejde omkring Hjernetræning og fordelene ved det.

Foredraget vil give bud på øvelser og ting man kan gøre for at bruge de 3 M’er i sin hverdag på en nem og overskuelig måde samt nemme hjernetræningsøvelser.